お弁当とひとりランチ

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
むかごごはん
簡単チャーシュー
スチームしたロマネスコ　フルールドセル（天日塩）をかけて
黒豆
なます
“そうこのお弁当：12月28日（月）｜むかごご飯弁当” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
ごはん　昆布の佃煮
鶏肉の西京漬け
青菜入り卵焼き
ブロッコリーの明太子マヨネーズ和え
“そうこのお弁当：12月21日（月）｜鶏肉の西京漬け弁当” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
菜飯
牛肉とスナップえんどうのオイスターソース炒め
トマトソースペンネ
ゆで鶏とレンコンのマリネ
“そうこのお弁当：12月17日（木）｜冷蔵庫ののこりものと常備菜で簡単に” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
いなり寿司
厚焼き玉子
酢バス
春菊とエリンギのポン酢和え
“そうこのお弁当：12月15日（火）｜いなり弁当” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
ごはん　山椒の塩漬け　大葉
豚肉とれんこんの塩麹炒め
かぼちゃのマリネディル風味
じゃがいもとレンズ豆のクミン蒸し
“そうこのお弁当：12月14日（月）｜豚肉とれんこんの塩麹炒め弁当” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
ごはん　ごま　梅干し
レンコン入りハンバーグ
キャロットラペ
切昆布の煮物
煮玉子
“そうこのお弁当：12月11日（金）｜れんこん入りハンバーグ弁当” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
ごはん　ごま
焼塩鮭
大根とネギの中華煮込み
黒豆
りんご、アーモンド、ブロッコリーの甘酢和え
“そうこのお弁当：12月8日（火）｜王道のシャケ弁！！” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
ごはん
自家製焼肉だれで焼いた焼肉
にんじん、ほうれん草、豆もやしのナムル
温泉卵
“そうこのお弁当：12月7日（月）｜ナムルさえつくっておけばお肉を焼くだけ！” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
ごはん、谷中中野屋の昆布の佃煮
カジキマグロのハーブソテー
シンプルなグラタン
カリフラワーとゆで鶏、柿のマリネ
“そうこのお弁当：12月3日（木）│魚の切り身は便利な食材。” の続きを読む

＜　＜　今 日 の こ ん だ て　＞　＞
原木しいたけとごぼうの炊き込みごはん、三つ葉
蒸しさつまいも
ちくわといんげんと豚肉の塩麹いため
ゆでたまご
 
夫に毎日（正確には金曜日以外の毎日）お弁当をつくっていることは、
以前、ブログでもお伝えしました。
“そうこのお弁当：12月2日（火）│頑張りすぎないのがちょうどいい。” の続きを読む